頭暈在坐或躺時出現，可能由貧血、低血壓、頸椎病、耳部疾病、腦血管疾病等引起。 1.貧血：身體缺乏足夠的血紅蛋白來攜帶氧氣，導致大腦缺氧，引起頭暈。常見于營養不良、月經過多等情況。治療以補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸為主，如硫酸亞鐵、甲鈷胺片、葉酸片等。 2.低血壓：血壓過低時，大腦供血不足，產生眩暈。可能因脫水、藥物副作用等導致。可通過增加鹽分攝入、多喝水來改善，必要時使用生脈飲等藥物。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫椎動脈，影響腦部供血。長期低頭、坐姿不良易誘發。治療包括物理治療、牽引，藥物如頸復康顆粒等。 4.耳部疾病：如耳石癥、梅尼埃病等，會影響平衡感，導致頭暈。耳石癥可通過手法復位治療，梅尼埃病常用藥物有倍他司汀等。 5.腦血管疾病：如腦動脈硬化、腦梗死等，血管狹窄或堵塞影響腦部血液供應。需使用抗血小板聚集藥物，如阿司匹林腸溶片，以及改善腦循環的藥物，如銀杏葉片等。 出現頭暈坐或躺時都眩暈的情況，應引起重視，及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，避免勞累和情緒激動。

你好：頭暈或眩暈是腦供血不足引起的,可能有腦血管痙攣,由于緊張壓力等因素造成的,需要放松訓練,最好采用中醫中藥治療,中藥方劑有效.結合針灸理療效果好,特別是頭針治療有特效.