視力下降可能由用眼過度、眼部疾病、營養不良、遺傳因素、不良用眼習慣等導致。改善視力需要綜合多種方法，包括合理用眼、眼部保健、飲食調整、適當運動和及時就醫。 1. 用眼過度：長時間玩電腦游戲會使眼睛疲勞，導致視力下降。應控制用眼時間，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，眺望遠方或閉目養神。 2. 眼部疾病：如角膜炎、青光眼等也會影響視力。若有眼痛、眼脹等不適，要及時就醫檢查。 3. 營養不良：缺乏維生素 A、維生素 C 等營養素會影響眼睛健康。多吃胡蘿卜、橙子等富含這些營養素的食物。 4. 遺傳因素：若家族中有近視患者，自身近視的風險可能增加。 5. 不良用眼習慣：躺著看書、在昏暗環境中用眼等均會損害視力。要保持正確的讀寫姿勢，保證充足的光線。 總之，發現視力下降后要引起重視，采取多種措施改善視力。若視力下降嚴重，應盡快前往正規醫院的眼科就診。

你好，治療近視眼應該1、養成良好的用眼衛生習慣，寫字姿勢要端正，離書本距離一尺，不要趴著、躺著看書，不要在強光或昏暗的地方看書，看書時間不要持續過長，每看書50分鐘左右就要讓眼睛休息一會兒，眼睛向遠處望一望。2、不宜長時間看電視，不能長時間玩電子游戲，現在很多中小學生玩的電子游戲，顯示屏、字、圖案均很小，光線也暗。3、做眼保健操對于消除視疲勞、保護視力是十分重要的，也是我們每人都能做到的日常防護。