一周自慰一次對(duì)性生活的影響因人而異，主要取決于個(gè)人的身體狀況、心理狀態(tài)、性觀念、自慰方式以及性生活的頻率和質(zhì)量等。 1. 身體狀況：如果自身身體素質(zhì)較好，一周一次自慰可能不會(huì)產(chǎn)生明顯不良影響。但如果本身存在生殖系統(tǒng)疾病，如前列腺炎、精囊炎等，可能會(huì)加重病情，進(jìn)而影響性生活。 2. 心理狀態(tài)：若能以正確心態(tài)看待自慰，不會(huì)有心理負(fù)擔(dān)。但如果產(chǎn)生過(guò)度自責(zé)、焦慮等負(fù)面情緒，可能會(huì)影響性心理，導(dǎo)致性生活不和諧。 3. 性觀念：開(kāi)放、正確的性觀念有助于接受自慰行為，不會(huì)對(duì)性生活造成負(fù)面影響。反之，保守、錯(cuò)誤的性觀念可能會(huì)產(chǎn)生心理障礙，影響性生活。 4. 自慰方式：恰當(dāng)、衛(wèi)生的自慰方式一般無(wú)妨。但粗暴、不衛(wèi)生的方式可能引起生殖器損傷、感染，間接影響性生活。 5. 性生活頻率和質(zhì)量：若性生活本身較為和諧、適度，一周一次自慰可能影響不大。但性生活本就不規(guī)律或質(zhì)量差，自慰可能進(jìn)一步干擾性生活。 總之，一周自慰一次不一定會(huì)對(duì)性生活產(chǎn)生影響，關(guān)鍵在于保持良好的身心狀態(tài)和正確的性認(rèn)知。若出現(xiàn)相關(guān)不適，建議及時(shí)就醫(yī)咨詢(xún)。

自慰（手淫）如果形成習(xí)慣，容易對(duì)正常性生活失去興趣，從而對(duì)你的婚后生活帶來(lái)影響.另外一次手淫或性生活所消耗的能量，相當(dāng)于百米運(yùn)動(dòng)員一次百米比賽消耗的能量，因而，過(guò)頻，很容易導(dǎo)致機(jī)體虛弱無(wú)力.再加上對(duì)手淫不能正確理解，盲目追求，或害怕，給自己的心理造成了壓力和影響，久之，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱等癥狀.因此建議你少看刺激性的電影、圖書(shū)，積極閱讀有正面意義的書(shū)籍，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉.積極參加社會(huì)活動(dòng).盡量減少手淫次數(shù)，提高手淫質(zhì)量，最好將手淫控制在一周1-2次，每次10-20分鐘為宜.

你好，手淫一般一周一到二次屬于正常的，不會(huì)引起任何的疾病，但頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，早泄等，影響以后的性生活甚至導(dǎo)致不孕，建議自覺(jué)抵制誘惑，轉(zhuǎn)移注意力，避免看或聽(tīng)有性刺激的書(shū)刊、音像，凈化身邊刺激源，對(duì)于手淫適可而止，即不會(huì)造成傷害!