近視 350 度未配鏡導致看東西困難，需要綜合考慮配鏡、用眼習慣、眼部保健、飲食調理和定期檢查等方面來改善。 1. 配鏡：近視 350 度應及時配鏡矯正視力，合適的眼鏡能減輕眼睛疲勞，提高視物清晰度。 2. 用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每隔一段時間遠眺放松。不要在光線過暗或過強的環境中看書或使用電子設備。 3. 眼部保健：可通過眼保健操、熱敷等方式緩解眼部疲勞。 4. 飲食調理：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，有助于眼睛健康。 5. 定期檢查：每半年或一年進行一次眼部檢查，監測近視度數變化。 總之，要重視近視問題，采取多種措施綜合改善，保護好眼睛，提高生活質量。

你的近視眼350度，是屬于中度近視了，需要配以適度凹透鏡片矯正視力。關鍵是注意用眼衛生，目前對手術治療應采取慎重態度。具體治療方案應該遵循臨床醫生的指導意見的。

如何保護眼睛一光線須充足：光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。二反光要避免：書桌邊應有燈光裝置,其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。三閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視,時間不可太長,以每三十分鐘休息片刻為佳。四坐姿要端正：不可彎腰駝背,越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度,進而造成近視。五看書距離應適中：書與眼睛之間的距離應以30公分為準,且桌椅的高度也應與體格相配合,不可勉強將就。