被車撞擊導致身體多處受傷后，調養至關重要。需要從休息、飲食、康復訓練、復查、心理調整等方面入手。 1.休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的時間恢復。避免過度勞累和劇烈運動，以減輕受傷部位的負擔。 2.飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。有助于傷口愈合和身體機能的恢復。 3.康復訓練：在醫生的指導下進行適度的康復訓練，如肌肉收縮練習、關節活動度訓練等，促進功能恢復。 4.復查：按照醫生要求定期復查，包括影像學檢查、血液檢查等，以便及時發現潛在問題并調整治療方案。 5.心理調整：保持積極樂觀的心態，克服受傷帶來的心理壓力和焦慮，有助于身體的康復。 總之，被車撞傷后的調養需要綜合多方面的因素，患者要嚴格遵循醫生的建議，注意身體的變化，爭取早日康復。

病情分析車禍是一個高能量損傷,因為它傷及多處,現在有頭皮撕裂傷,脊柱壓縮性骨折.治療建議..營養腦神經,活血化瘀,臥床休息一個月,不能側臥或者坐起,以免落下腰痛后遺癥..平時飲食吃含鈣高的食物,多吃青菜,.

現在主要是休息為主,可能是軟組織損傷,輕度的壓縮骨折,可以用些活血化瘀,消炎止痛的藥物對癥治療.一般要1-2個月時間恢復,慢慢就會好起來的.需要補充鋅,鐵,錳等微量元素.食物主要包括動物肝臟,海產品,蘑菇,雞蛋,豆類,綠葉蔬菜,麥片,芥菜,乳酪等等,跌打損傷病人可適當多吃

根據你所提供的資料,脊椎壓縮是很難調理好的.您現在可以慢慢的行走,適當的活動,注意不要勞累,注意休息,千萬不要去按摩,因為很容易復發,我見過很多患者均是陳舊壓縮骨折,按摩完后第2天出現癥狀,有的甚至截癱,所以建議你適當的健身,加大腰背肌的訓練,以次來起到保護脊椎的作用,3-4個月后你的癥狀應該消失,不要睡軟床,避免久坐久站,保護好你的腰,年輕人健康面對生活,正確對待,沒問題的,不要有太大的心理負擔,祝你早日康復!