23 歲出現手淫后勃起速度慢、硬度不夠的情況，可能由多種原因引起，如心理因素、不良生活習慣、生殖系統疾病、內分泌失調、神經血管問題等。 1.心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能影響性功能。應學會調節情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解心理壓力。 2.不良生活習慣：頻繁手淫、長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，都可能導致性功能下降。需戒除不良習慣，保持規律作息和健康生活方式。 3.生殖系統疾病：如前列腺炎、附睪炎等炎癥，會影響勃起功能。要及時就醫，明確診斷后進行抗炎治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等藥物。 4.內分泌失調：雄激素水平降低可能影響勃起。可通過檢查激素水平，必要時補充雄激素，如十一酸睪酮。 5.神經血管問題：陰莖血管或神經損傷，也會造成勃起障礙。需進一步檢查，明確病因后采取相應治療措施。 出現這種情況不必過于緊張，建議及時到正規醫院男科就診，進行相關檢查，明確病因后在醫生指導下選擇合適的治療方法。同時要保持良好的心態和生活習慣，有助于恢復正常性功能。

你應該戒掉了.男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的

根據您的描述您上述情況屬于手淫習慣導致的問題，你存在上述不良行為應該慎重，首先應該戒除其實你首先應該下定決心戒除上述不良行為，之后多數身體異常可以恢復，不一定要藥物治療的