40歲左右小腿正面血管突出疼痛，可能是由靜脈曲張、深靜脈血栓、靜脈炎、動脈硬化、肌肉拉傷等引起。 1.靜脈曲張：靜脈瓣膜功能不全，血液回流不暢，淤積在下肢，導致血管突出、疼痛。可通過穿彈力襪、避免久站等緩解，嚴重時需手術(shù)。 2.深靜脈血栓：血液在深靜脈內(nèi)不正常凝結(jié)，阻塞血管，引起疼痛和腫脹。治療包括抗凝、溶栓等。 3.靜脈炎：靜脈血管內(nèi)壁炎癥，常見于輸液后。需抗炎治療，局部熱敷。 4.動脈硬化：血管壁變硬、狹窄，影響血流，導致疼痛。控制血脂、血壓，改善生活方式。 5.肌肉拉傷：運動或外傷導致肌肉損傷，也會引起小腿疼痛。休息、冷敷、理療有助于恢復。 總之，出現(xiàn)小腿正面血管突出疼痛應引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取相應治療措施。

靜脈曲張最明顯癥狀是站起來時腿部出現(xiàn)明顯的藍色腫大靜脈.步行,騎腳踏車,游泳等有助于小腿強化肌肉,不要一上來就長時間走路,循序漸進.或蹺二郎腿,兩腿交替.不能長時間保持同一姿勢.跑步最有效,宜抬高雙腿,保持正常體重,避免受傷,皮膚干燥涂抹潤膚霜,或穿醫(yī)療彈力襪.

您好,我建議你先去醫(yī)院檢查.您好,你在平時可以有輕微的運動,也可以用熱療法,以緩解疼痛.

您好,長期走路可定對靜脈曲張有影響的.如果不想開刀,有要減少疼痛的話要注意以下幾點：1.避免磕碰曲張部位.2.少站立,少走路.3.平時臥位時可將下肢抬高.4.可適當應用促使靜脈回流的藥物,如邁之靈.5.彈力襪保護,要到正規(guī)醫(yī)院和藥店去買彈力襪,好的要幾百塊錢一雙的,每日都穿,不管是冬夏都要穿.

已了解了你的基本情況,我的建議是：1晚上睡覺時抬高患肢有利靜脈回流,可減輕癥狀,2偏方：馬應龍痔瘡膏患處外用可治靜脈曲張祝你早日康復!!