坐月子期間背心發涼、手臂發冷可能是保暖不足、氣血虧虛、激素變化、產后風濕、感染等原因引起。可以通過調整穿著、飲食等來改善。 1. 保暖不足：產后身體虛弱，容易受寒。應及時增添衣物，尤其是背心和手臂部位，選擇保暖性好的衣物，如棉質的長袖睡衣、厚外套。 2. 氣血虧虛：生產時失血過多，可能導致氣血不足。飲食上多吃補氣血的食物，如紅棗、桂圓、烏雞等。 3. 激素變化：產后體內激素水平改變，影響體溫調節。注意休息，保證充足睡眠，有助于身體恢復正常的激素水平。 4. 產后風濕：如果是產后風濕，要避免接觸冷水，居住環境保持干燥溫暖。 5. 感染：若有感染，可能伴隨發熱、乏力等癥狀。應及時就醫，明確感染類型，遵醫囑使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等。 坐月子期間出現背心發涼、手臂發冷的情況，要引起重視。通過上述方法調整，如癥狀仍無改善或加重，應及時到正規醫院就診。

你好：可能是與你不注意保暖有關。建議：你適當加點衣服，另外喝點羊肉湯、魚湯、母雞湯等，晚上用熱水泡腳。

女性產后往往存在血虛癥狀，血虛受風著涼則容易出現上述癥狀。建議辯證應用溫經養血中藥配合溫灸療法綜合調理。近期注意避風保暖，不要過度勞累。飲食睡眠要規律。