晚上睡覺經常緊咬舌頭并疼醒，可能由多種因素引起，如不良睡眠習慣、牙齒咬合問題、神經系統疾病、精神心理因素、口腔疾病等。 1.不良睡眠習慣：睡覺時姿勢不當或枕頭不合適，可能導致頭部位置異常，引起肌肉緊張，從而出現咬舌頭的情況。 2.牙齒咬合問題：牙齒排列不齊、咬合關系不正常，容易在睡眠中無意識地咬到舌頭。 3.神經系統疾病：如癲癇、帕金森病等，可能影響神經控制，導致肌肉異常收縮。 4.精神心理因素：壓力過大、焦慮、緊張等情緒問題，可能引發睡眠中的異常行為。 5.口腔疾病：口腔潰瘍、牙齦炎等口腔炎癥刺激，也可能導致睡覺時不自覺咬舌頭。 如果經常出現晚上睡覺咬舌頭且疼醒的情況，建議及時到正規醫院就診，進行全面的檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。

你好！你的這種情況很可能是咬肌，舌肌的功能紊亂引起的。在睡眠中人的口腔及機體都處于一個非常放松的狀態，如果有突然的刺激就會引發的咬肌等肌肉不自覺的突然的劇烈的收縮就會不知不覺咬舌頭的。所以你每天晚上入睡前不要想太多、睡覺時保持正確的睡眠姿勢，就不會出現這樣的情況。

你好，其是一種共濟失調的現象，在睡夢中夢到進食那樣的情形，成年人偶爾也有咬傷舌頭的經歷，建議做一下營養方面的咨詢，特別是檢查有無影響睡眠質量的微量元素缺乏的情況。

您好，考慮缺鈣的問題,最好是服用一些食補可以通過吃一些骨頭湯，提供含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收。經常補鈣對身體有好處以食補為主要方法。