腳后跟出現(xiàn)棗核大小、可活動、不痛不癢的包，可能是脂肪瘤、腱鞘囊腫、纖維瘤、皮脂腺囊腫、跟腱周圍炎引起的增生等。 1.脂肪瘤：由成熟脂肪細胞構(gòu)成，生長緩慢，一般為良性。多因局部脂肪代謝異常所致。 2.腱鞘囊腫：發(fā)生于關(guān)節(jié)腱鞘內(nèi)，囊內(nèi)充滿液體。可能與慢性損傷、結(jié)締組織黏液退行性變有關(guān)。 3.纖維瘤：由纖維組織構(gòu)成，質(zhì)地較硬。病因尚不明確，可能與遺傳、創(chuàng)傷等有關(guān)。 4.皮脂腺囊腫：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內(nèi)容物膨脹所形成的潴留性囊腫。 5.跟腱周圍炎引起的增生：跟腱長期受到摩擦、損傷，引發(fā)炎癥，導致周圍組織增生。 總之，腳后跟出現(xiàn)這種包塊，雖然目前沒有癥狀，但仍建議及時就醫(yī)，通過醫(yī)生的檢查，如 B 超、磁共振等，明確診斷，以便采取合適的治療措施。

你好，這樣的情況可能是表皮樣細胞的異常增生導致的是常見的皮膚疾病，一般不需要擔心，不會影響您的健康