59 歲女性左小腿外側至腳背頻繁抽疼，可能由以下因素導致：腰椎間盤突出癥、下肢血管疾病、缺鈣、神經損傷、局部肌肉勞損等。 1. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經根，可引起下肢放射性疼痛，包括小腿外側至腳背。常伴有腰部疼痛、下肢麻木等癥狀。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇等），嚴重者可能需要手術。 2. 下肢血管疾病：如下肢動脈硬化閉塞癥、靜脈曲張等，影響腿部血液循環，導致肌肉痙攣和疼痛。可通過超聲、血管造影等檢查明確，治療包括改善循環的藥物（如阿司匹林、西洛他唑、前列地爾等）、手術治療等。 3. 缺鈣：年齡增長、飲食不均衡等可能導致血鈣水平降低，引起肌肉興奮性增加，出現抽筋樣疼痛。可通過血鈣檢測確診，補充鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等）及維生素 D 有助于改善。 4. 神經損傷：外傷、炎癥等導致支配該區域的神經受損，出現疼痛。需明確損傷原因，治療包括營養神經的藥物（如維生素 B1、維生素 B12 等）、物理治療等。 5. 局部肌肉勞損：長期站立、行走或運動過度，可使小腿外側和腳背的肌肉疲勞、損傷，產生疼痛。休息、熱敷、按摩等能緩解癥狀。 總之，導致左小腿外側至腳背頻繁抽疼的原因較多。建議及時就醫，進行相關檢查（如腰椎 CT、下肢血管超聲、血鈣測定等），以明確病因，并采取針對性的治療措施。