你好，您主要有可能是由于經常熬夜，所以會導致身體的狀況變差，會出現有內分泌失調，所以會導致油脂分泌過多，會導致毛孔粗大，有可能還會導致毛孔堵塞而引起痘痘 ，平常要注意休息，不要吃辛辣的食物，還可以多用溫水洗臉涂擦維a酸類藥膏 ，遵醫囑用藥 。

尋常銀屑病是一種常見的頑固性皮膚病，治療方法有很多，輕度銀屑病：外用藥治療為主，可考慮光療，必要時內用藥治療，但是必須考慮可能的藥物不良反應。治療尋常銀屑病飲食也是常用的一種方法，患者平時多吃一些含有豐富的維生素，礦物質，碳水化合物，蛋白質等微量元素的食物好，如蠶豆，荷蘭豆，豌豆等，可以很好的輔助治療尋常銀屑病。食禽、畜、魚等肉類和各種水果、蔬菜等，是獲取機體所需各種營養物質最好的方法。由于傳統觀念對銀屑病患者的飲食限制，以及某些食品可誘發或加重銀屑病，使得患者往往忌食一些辛辣刺激性食品，只要聽說哪種食品可誘發或加重銀屑病，不管自己是否對此種食品敏感，以后就不再食用，以至有些患者長期只吃米飯、饅頭和咸菜，引起嚴重的營養不良，而銀屑病本身并未因此而減輕，甚至更加嚴重。

您好，銀屑病是一種慢性炎癥性皮膚疾病，像尋常型是最為常見的一種，癢是皮膚的癥狀表現之一，最好不要用手撓抓，以免抓破，誘發細菌感染，導致病情加重。皮損開始時小紅丘疹，上面有白色鱗屑覆蓋，刮除鱗屑呈現出血點。像您病史不長，可以選擇中醫中藥系統性治療，根據自身的癥狀，病情，體質辯證，確定最佳中藥配方，口服和外洗，結合物理治療，一系列系統性治療，調整好機體內部，皮損會慢慢的消退，直至痊愈，恢復到正常的皮膚狀態。生活中還需注意一下飲食，避免辛辣刺激性食物，牛羊肉海鮮等發物，多吃新鮮的蔬菜水果，牛奶豆漿雞蛋等富含維生素和蛋白質的食物；保持良好的心態，放松心情；適量運動，增強體質，有助于疾病的康復，和預防復發。