十八歲孩子記憶力差可能由多種因素導致，如不良生活習慣、心理壓力、營養不良、疾病影響、睡眠不足等。 1.不良生活習慣：長期沉迷電子設備、缺乏運動等，會使大腦處于相對遲鈍狀態。應減少電子產品使用時間，增加戶外活動。 2.心理壓力：高考、人際關系等帶來的壓力，可能影響大腦功能。需學會調節情緒，通過傾訴、運動等方式緩解。 3.營養不良：缺乏蛋白質、維生素 B 族、鋅等營養素。要保證飲食均衡，多吃瘦肉、魚類、新鮮蔬果。 4.疾病影響：神經衰弱、貧血等疾病也會造成記憶力下降。神經衰弱可遵醫囑服用谷維素、維生素 B1 等；貧血則要根據類型補充鐵劑、維生素 C 等。 5.睡眠不足：會影響大腦休整和記憶鞏固。應保持每天 7 - 8 小時的充足睡眠。 總之，十八歲孩子記憶力差需要綜合考慮各種因素。若情況嚴重，建議及時就醫，進行全面檢查，以明確原因并采取相應治療措施。

主要是氣機逆亂的問題導致的多屬于學習壓力大肝腎氣虛清竅失養的問題導致的

你好，根據你的描述這種情況平時加強鍛煉，增強腦補供血和供氧量，其次要保持良好的心情，不要有精神壓力。建議最好飲食要多吃蛋白質的食物，平時加強身體鍛煉。

缺鋅與大腦注意力不集中、記憶力不好關系。研究表明，鋅具有輸送和貯存氧的功能外，缺鋅使多巴胺受體功能障礙，出現易怒、不安、記憶力不好、注意力不集中、多動等癥狀。建議，在飲食中應該注意補充新鮮蔬菜水果及玉米、全小麥、豆類、蒜頭、蘑菇、奶、沙丁魚、瘦肉等食物。每天可以服用適量的新稀寶牌鋅硒寶，補鋅對改善記憶力提升有很好的效果。

你好，根據你的情況，考慮是由于孩子營養跟不上去。建議可從補腎入手，多吃黑芝麻、木耳等黑色食物。希望能幫到你。