長期服用維生素 C 有何副作用？
我頭發很干燥大夫說讓我多用維生素C我就每天堅持吃最近發現臉上有點發白看到維生素就感覺惡心我總感覺是中毒但是不可能我想問問吃維生素c的副作用？
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回答4
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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長期服用維生素 C 可能會帶來一些副作用，如胃腸道不適、泌尿系統問題、皮膚異常、影響血液系統、引發頭痛等。 1. 胃腸道不適：可能出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。這是因為過量的維生素 C 刺激胃腸道黏膜。 2. 泌尿系統問題：過量攝入維生素 C 可能導致草酸鹽結石，引起尿頻、尿急、尿痛等癥狀。 3. 皮膚異常：部分人可能出現皮膚發紅、皮疹等過敏反應。 4. 影響血液系統：干擾血液的凝血功能，導致易出血傾向。 5. 引發頭痛：可能引起頭痛、頭暈等不適。 總之，雖然維生素 C 對身體有一定益處，但過量服用可能帶來不良影響。在補充維生素 C 時，應遵循適量原則，如有不適，及時就醫。建議通過均衡飲食獲取維生素 C，如新鮮的水果和蔬菜。
2024-12-11 14:26
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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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維生素根據溶解性可以分為兩大類：一脂溶性維生素：包括維生素ADEK.不容與水溶解于脂肪及有機溶劑在實物中常與脂肪共存在酸敗的脂肪中容易破壞;吸收與脂類有關主要存在于肝臟中;攝入過多會中毒.二水溶性維生素：包括B族維生素（B1B2B6B12PP葉酸泛酸生物素等）維生素C.其代謝產物可以從尿液中排出.體內無非功能性存儲形式.當機體飽和后會重尿液中排出;反之如果機體中維生素缺乏這攝入的維生素會被組織利用從尿道中排出很少.水溶性維生素一般無毒性但極大的攝入會引起身體不適.
2015-11-28 01:05
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你的情況這一般考慮是需要經過正規治療，一般都是可以治療好的，建議可以配合服用中藥治療，效果很好的。
2015-11-27 14:05
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好，維生素根據溶解性可以分為兩大類：一脂溶性維生素：包括維生素ADEK.不容與水溶解于脂肪及有機溶劑在實物中常與脂肪共存在酸敗的脂肪中容易破壞;吸收與脂類有關主要存在于肝臟中;攝入過多會中毒.二水溶性維生素：包括B族維生素（B1B2B6B12PP葉酸泛酸生物素等）維生素C.其代謝產物可以從尿液中排出.體內無非功能性存儲形式.當機體飽和后會重尿液中排出;反之如果機體中維生素缺乏這攝入的維生素會被組織利用從尿道中排出很少.水溶性維生素一般無毒性但極大的攝入會引起身體不適.
2015-11-27 13:11
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