咽喉炎術(shù)后仍疼痛,如何保養(yǎng)咽喉?
我一直有嚴重的咽喉炎的,現(xiàn)在的咽喉炎癥狀有些加重了,經(jīng)過了低溫等離子的技術(shù)手術(shù)后,咽喉部位還是有些疼痛感的,最近的身體狀況不太好,想利用一些保養(yǎng)的方法進行適當?shù)谋pB(yǎng)。
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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咽喉炎術(shù)后咽喉仍疼痛,保養(yǎng)咽喉可從改善生活習慣、注意飲食、加強口腔護理、避免刺激、適度運動等方面著手。 1.改善生活習慣:保持充足睡眠,規(guī)律作息,避免熬夜。睡眠不足易導(dǎo)致免疫力下降,加重咽喉炎癥。 2.注意飲食:少吃辛辣、油膩、過甜、過咸的食物,減少對咽喉的刺激。多吃蔬菜水果,補充維生素和礦物質(zhì)。 3.加強口腔護理:飯后用淡鹽水漱口,保持口腔清潔,防止細菌滋生。 4.避免刺激:遠離煙霧、粉塵等環(huán)境,減少對咽喉的不良刺激。避免過度用嗓,不大聲喊叫。 5.適度運動:適當進行有氧運動,如散步、慢跑、游泳等,增強體質(zhì),提高免疫力。 總之,咽喉炎術(shù)后的保養(yǎng)需要長期堅持,養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣,有助于緩解咽喉疼痛,促進咽喉的恢復(fù)。
2024-12-12 01:50
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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堅持清晨涮牙時用淡鹽水漱口;每天堅持喝白蘿卜湯(做法很簡單:用白蘿卜加上蔥花、姜片開水煮沸即可。可以適當放點鹽,姜片可以根據(jù)個人需要添加);時常注意保暖,添加衣服;剛難受時可以喝一點秋梨膏。
2015-11-28 01:03
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