久坐后臀部疼痛且有燒灼感,如何緩解?
天天坐在辦公室里,日子過得很枯燥的,每天上班,下班,都是坐著,坐的臂部哪里好痛哦,還有點(diǎn)燒灼的感覺,一直都是這樣,不做的話會好點(diǎn)夏天的話基本不會外出的,其實(shí)外面的空氣比較好一點(diǎn)。
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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久坐后臀部疼痛且有燒灼感,可能是局部受壓、肌肉勞損、神經(jīng)受壓、炎癥感染、腰椎疾病等原因引起。 1. 局部受壓:長時(shí)間坐著,臀部局部組織持續(xù)受到壓迫,血液循環(huán)不暢,導(dǎo)致疼痛和燒灼感。應(yīng)定時(shí)起身活動(dòng),改善局部血液循環(huán)。 2. 肌肉勞損:久坐使臀部肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài),容易發(fā)生勞損。可通過熱敷、按摩來放松肌肉。 3. 神經(jīng)受壓:坐骨神經(jīng)受壓可能引發(fā)此類癥狀。要注意坐姿,避免彎腰駝背。 4. 炎癥感染:臀部皮膚或深層組織發(fā)生炎癥,如癤腫、蜂窩織炎等。需保持局部清潔,如有感染,遵醫(yī)囑使用抗生素,如阿莫西林、頭孢呋辛酯、左氧氟沙星等。 5. 腰椎疾病:腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經(jīng),導(dǎo)致臀部疼痛。應(yīng)避免腰部負(fù)重,必要時(shí)就醫(yī)治療。 總之,久坐后臀部出現(xiàn)疼痛和燒灼感,應(yīng)引起重視。改變不良坐姿和習(xí)慣,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-12 07:10
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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經(jīng)醫(yī)生看過是臀上皮神經(jīng)炎臀上皮神經(jīng)炎,也是肌膜粘連.當(dāng)腰部軟組織發(fā)生急慢性損傷時(shí),臀上皮神經(jīng)往往受累。該神經(jīng)發(fā)生損傷時(shí),可引起神經(jīng)及其周圍軟組織充血、水腫,甚至出血,日久可導(dǎo)致神經(jīng)的變性反應(yīng),神經(jīng)束呈梭狀增粗,從而出現(xiàn)神經(jīng)痛癥狀。因此腰臀部的急慢性肌肉勞損、肌肉筋膜炎、腰椎變行性病變、骶髂關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)的炎癥都是引起臀上皮神經(jīng)炎的誘因。可以做皮炎四周阻滯療法,可以選用利多卡因加或不加用激素做皮炎四周阻滯.此療法治療效果效明顯,可以治愈,但療程比較長
2015-11-28 03:32
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