考試緊張后出現寫字發抖且難以持續的情況，可能與心理因素、肌肉疲勞、神經系統問題、頸椎疾病、微量元素缺乏等有關。 1.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能導致手部肌肉的不自主收縮，引起發抖。長期的心理壓力還可能形成條件反射，一寫字就出現癥狀。 2.肌肉疲勞：考試時急于答題，手部肌肉過度使用，之后未得到充分休息，容易出現疲勞，導致寫字時發抖。 3.神經系統問題：如特發性震顫、帕金森病等神經系統疾病，也可能影響手部的精細動作，出現寫字發抖。 4.頸椎疾病：頸椎病變可能壓迫神經，影響手部的神經傳導，造成手部無力、發抖。 5.微量元素缺乏：例如缺鈣、鎂等微量元素，會影響肌肉的正常功能，導致肌肉興奮性改變，出現發抖。 出現這種情況，應注意休息，調整心態。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確原因，采取相應的治療措施。

你好，這個的話，還是要好好地鍛煉一下自己的，您的這個情況的話，還是因為您的心理原因導致的，您還是要多鍛煉自己的，在自己寫字的時候的話，一開始寫慢一些的話，是沒關系的，但是一定是要自己有意識地控制好自己的手抖的情況的，慢慢來的，如果說是有意識地長期練習的話，是會有效果的，