你好，性生活有規律的女性，雌激素水平比偶爾做愛的女性要高得多。從而使卵巢的生理功能加強，月經正常，還可推遲更年期，而且每一次性愛都會使陰部分泌物增加，防止陰道粘膜干，而適度的性愛會加速血液循環、均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細嫩，并起到防治皮膚病的作用。性愛可以調節膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質疏松。使整個人看上去步態輕盈，身體的靈活性強。祝您健康。

您好，適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗，對身體與養生均有好處，但注意i要節制性生活次數的

好處多了第一可以增進彼此感情，第二，可以美容，第三，可以減肥。好處多了。。

規律的性生活，最好一周一次或兩次，可能幫助梳理體內的荷爾蒙分泌，使月經周期規律化。

規律的性生活還能提高女性陰道的潤滑度，對于保持其酸堿平衡、增強陰道對感染性疾病的抵抗力都有一定的裨益。但為避免過猶不及，也要根據雙方不同的年齡、勞累程度、身體狀況，安排適合的性生活頻率性需要交流，要求雙方配合默契，讓女性獲得性滿足，才能激發和調動其在性活動中的主觀能動性，形成良性循環。

做愛給人帶來滿足、愉快、幸福感，做愛是由于性激素的分泌，有助于延緩女性額衰老。