一直很瘦、挑食、飯量少且睡覺嚼牙齒，可能與不良飲食習慣、消化功能問題、微量元素缺乏、腸道寄生蟲感染、精神心理因素等有關。 1. 不良飲食習慣：長期飲食不規律，偏好零食或單一食物，會影響正常食欲和營養攝入。 2. 消化功能問題：如胃腸蠕動緩慢、消化不良等，食物不能及時消化吸收，易導致食欲不佳和消瘦。 3. 微量元素缺乏：鋅、鐵等微量元素缺乏，會影響味覺和食欲，導致挑食、消瘦。 4. 腸道寄生蟲感染：寄生蟲掠奪營養，可能引起消瘦、食欲不振、磨牙等。 5. 精神心理因素：壓力大、焦慮等精神狀態可能影響食欲和睡眠。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整飲食和生活習慣。若情況持續不改善，建議到正規醫院就診，查明原因并進行針對性治療。

健康指導：你好，可能是缺乏鋅的原因，要多吃富含鋅的食物，不能挑食，偏食，戒掉不好的飲食習慣。富含鋅的食物有動物肝臟，瘦肉，紅肉等。另外，一些綠色蔬菜也富含鋅，如菠菜，卷心菜，這類食物要多吃，補充足夠的鋅。

這種情況考慮是蛔蟲引發的夜間磨牙。建議可以采取殺蛔蟲治療，以減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。平時注意飲食衛生，平時多喝水，增加營養。祝早日康復！