29 歲體重長期穩定且排便間隔長，可能與遺傳、飲食、代謝、腸道功能、運動等因素有關。 1.遺傳：遺傳因素對體型和代謝有一定影響，如果父母都不胖，子女肥胖的概率相對較低，但并非絕對。 2.飲食：長期飲食不均衡，攝入的膳食纖維和水分不足，可能導致腸道蠕動減緩，影響排便和體重。 3.代謝：基礎代謝率低，身體消耗能量少，也可能使體重難以增加，同時影響腸道正常功能。 4.腸道功能：腸道菌群失調、腸道動力不足等腸道功能問題，會引起便秘，也可能影響營養吸收和體重。 5.運動：運動量少，身體的能量消耗不足，不利于體重增加和腸道蠕動，易導致排便不規律。 綜上所述，體重長期不變且排便間隔長可能是多種因素共同作用的結果。建議保持均衡飲食，增加膳食纖維和水分攝入，適當運動，促進腸道蠕動。如有必要，可在醫生指導下進行進一步檢查和治療。

你好！根據你的描述的情況來看，你是想嫌自己太瘦了。從你的身高和體重，以及你生過孩子以后，體重都沒有增加的情況來看，你還是吸收有問題。所以，我建議你可以去中醫幫你看一下，你是不是由于吸收不好，導致的，中醫調理后可以有所改善。醫生詢問：

您好！根據您咨詢二十九歲身高1。56米女士，十五歲開始就八十五斤，現在兒子都七歲了，還是這樣，咨詢如何可以將體重增高的問題，給予您回復：中醫上認為脾臟主人體四肢肌肉，與胃是表里關系，合稱為人體后天之本。脾胃功能不好的人身體通常不健壯。您如果有大便瀉泄當中夾雜消化不完全食物癥狀是脾腎陽虛，建議口服人參歸脾丸。結合每天睡前自我按摩后腰正對肚臍向雙側各讓出一寸位置（腎俞穴）肚臍向下用手量出四指的（關元穴）肚臍下量出二指的（氣海穴）（腳踝部向上量出四指三陰交穴）各逆時針按摩二十分鐘。要領；用中指緊按住穴位，動作柔和，穴位需要感覺有滲透力，逆時針按摩二十分鐘。住患者早日康復！醫生詢問：治療期間忌生冷房事，養成每晚睡前用熱水燙腳的習慣。

你好，從你提供的臨床資料來看，增加體重的難度不是太大。建議平時適量飲水，多吃山藥、香蕉、芹菜、韭菜、蜂蜜等，適量體育鍛煉，養成每日定時排大便的習慣，保持大便的通暢。在注意營養的補充有可能達到增加體重的目的。醫生詢問：

健康指導：病情分析：你好，從你提供的臨床資料來看，增加體重的難度不是太大。建議平時適量飲水，多吃山藥、香蕉、芹菜、韭菜、蜂蜜等，適量體育鍛煉，養成每日定時排大便的習慣，保持大便的通暢。在注意營養的補充有可能達到增加體重的目的。