腦出血和食道出血是嚴重的疾病，預防發病需要從多方面入手，包括生活方式、基礎疾病管理、定期檢查、情緒調節、避免外傷等。 1.生活方式：保持健康的飲食，減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，戒煙限酒，適度運動，保證充足睡眠。 2.基礎疾病管理：積極控制高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病，按時服藥，定期監測血壓、血糖、血脂水平。 3.定期檢查：每年進行全面的身體檢查，包括血常規、凝血功能、肝腎功能、頭顱 CT 等，以便早期發現潛在問題。 4.情緒調節：避免長期精神緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持平和心態。 5.避免外傷：日常生活中注意安全，避免頭部和腹部受到劇烈撞擊。 總之，預防腦出血和食道出血的發病需要綜合管理，養成良好的生活習慣和積極控制基礎疾病是關鍵。患者應提高自我保健意識，如有不適及時就醫。

你的病在西醫看來是造血系統有問題在中醫看來是脾臟出現異常所致（中醫認為脾生血）既然西醫治療效果差且費用極高那么不妨轉換治療思路求診于中醫中醫從整體來分析判斷到底是哪些臟腑失衡、哪些經絡失調導致你現在的癥狀采用中藥針灸等綠色療法調理失衡之臟腑、失調之經絡一旦人體的陰陽趨于平衡那么身體的各種不適癥狀就會慢慢消失而且中藥費用不高宜被一般百姓所接受對于西醫西藥療法建議你不妨閱讀英國知名西醫醫生寫的《別讓醫生殺了你》的書看完你會深有感觸（可在線閱讀）

血小板減少每年復發輸血和血小板不管用，此種情況需要考慮是否是脾功能亢進導致的復發性血小板減少，此種情況可以考慮做脾切除手術因為血小板是在脾臟內破壞的切除了脾臟有可能改善血小板減少的情況

血小板減少每年復發輸血和血小板不管用此種情況需要考慮是否是脾功能亢進導致的復發性血小板減少此種情況可以考慮做脾切除手術因為血小板是在脾臟內破壞的切除了脾臟有可能改善血小板減少的情況