提重物后出現腰疼，經檢查發現椎間盤膨出和突出。治療方法包括休息、藥物治療、物理治療、中醫治療和手術治療等。 1.休息：臥床休息是重要的治療措施，能減輕腰部負擔，緩解疼痛。一般建議至少臥床 3 天，之后逐漸增加活動量。 2.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，能放松腰部肌肉；脫水劑如甘露醇，減輕神經根水腫。但藥物治療需遵醫囑。 3.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，有助于改善局部血液循環，緩解肌肉緊張。 4.中醫治療：針灸、推拿等中醫療法對部分患者有一定效果，但要選擇正規醫療機構。 5.手術治療：如果保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，可考慮手術，如椎間孔鏡手術等。 患者目前的情況需要綜合考慮多種因素來選擇治療方法。建議先遵醫囑進行保守治療，觀察癥狀變化。如癥狀持續不緩解或加重，應及時復診，考慮進一步的治療方案。

您好！根據您的描述，我診斷是腰椎間盤突出癥，請問您有沒有下肢麻木、行走無力等癥狀？我建議您做整脊正骨治療，配合腰肌功能鍛煉，兩個療程可以康復。無需吃藥，無需手術，費用大概五千左右。祝您早日康復！王明杰，湖北十堰人，中醫骨傷科主治醫師、廣西中醫藥大學講師，廣西針刀醫學會常務委員、秘書，世界手法醫學聯合會常務理事、國際中醫藥學院專職講師，師承全國名老中醫骨傷科專家韋貴康教授及廣西名中醫周學龍教授。主要研究方向為骨關節及脊柱損傷性疾病，主要擅長以正骨及微創治療脊柱及骨關節損傷性疾病，如：頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫、膝骨性關節炎、肩周炎、各種腱鞘炎、類風濕性關節炎、強直性脊柱炎等等；針刀治療各種痛癥;微創治療“三癱”疾病（中風偏癱、小兒腦癱、截癱）及其康復鍛煉。