腰椎間盤突出壓迫神經是常見的脊柱疾病。治療此疾病的醫院應具備專業的醫療團隊和先進的設備。治療方法包括保守治療和手術治療，鍛煉方法也有多種。常見的保守治療藥物有布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等。 1. 保守治療：通過臥床休息、牽引、按摩、針灸等方式緩解癥狀。藥物治療方面，布洛芬能減輕疼痛和炎癥；甲鈷胺有助于營養神經；甘露醇可減輕神經根水腫。 2. 手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術，如椎間孔鏡手術等。 3. 鍛煉方法： 小燕飛：俯臥在床，雙手雙腳向上抬起。 五點支撐：仰臥，用頭、雙肘、雙腳支撐身體。 倒走：每天適量倒走。 游泳：尤其是蛙泳，對腰部肌肉有鍛煉作用。 平板支撐：增強核心肌群力量。 4. 日常注意：避免長時間彎腰、久坐，選擇合適的床墊和座椅。 5. 定期復查：了解病情變化，調整治療方案。 腰椎間盤突出壓迫神經需要綜合治療，患者應根據自身情況選擇合適的方法，并在醫生指導下進行治療和鍛煉。

病情分析：你好：腰椎間盤突出是退化性病變，其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經根引起的疼痛麻木，吃藥打針消除不了炎癥，會傷及腸胃;針灸、按摩、牽引只能緩解一下暫時的疼痛，當受涼,勞累,姿勢不正確時就易復發或加重;手術風險大，恢復期長，有并發癥，容易復發;可以采用中醫穴位外敷法可強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者康復后不易復發.安全無副作用,日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.