這種情況可能是社交恐懼癥的表現，也可能是成長環境等多種因素綜合影響所致。包括不良成長經歷、家庭氛圍、性格內向、缺乏自信、社交技能不足等。 1. 不良成長經歷：小時候被同學欺負、不合群，可能導致對社交產生恐懼和回避心理。 2. 家庭氛圍：爸爸經常喝醉，媽媽灌輸負面東西，影響了心理成長和自信心建立。 3. 性格內向：本身性格較為內向，在社交中可能更易緊張和不安。 4. 缺乏自信：覺得自己這里不好那里不好，自我否定，阻礙正常的社交交流。 5. 社交技能不足：不懂得如何開啟和維持良好的交流，從而產生害怕情緒。 要改變這種狀況，需要逐步建立自信，學習社交技巧，勇敢嘗試與人交流，必要時可尋求專業心理咨詢幫助。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，恐懼癥原稱恐怖性神經癥，是神經癥的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現，患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的，但仍反復出現，難以控制。恐懼發作時常常伴有明顯的焦慮和自主神經癥狀，患者極力回避導致恐懼的客觀事物或情境，或是帶著畏懼去忍受，因而影響其正常活動。可以到醫院做一下檢查，確診