影響身高的因素較多，如遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等。如果 18 歲身高增長停滯，需要綜合考慮這些因素，并采取相應措施。 1. 遺傳：遺傳因素對身高有重要影響，如果父母身高較矮，子女身高可能受到限制。 2. 營養：缺乏蛋白質、鈣、維生素等營養物質會影響骨骼發育，導致身高增長緩慢。 3. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足會影響身高。 4. 運動：適量的運動有助于刺激骨骼生長，缺乏運動可能影響身高。 5. 疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高。 18 歲身高增長停滯不必過于焦慮，可先就醫進行全面檢查，明確原因后采取針對性措施。平時要注意保持良好的生活習慣，均衡飲食，保證充足睡眠，適當運動。

你好，只要是在21歲骨骼線沒有完全的閉合前都是有再長高的可能的，所以不要有過大的壓力你平時是需要多運動多鍛煉，而且還是可以服用服用補充維生素和鈣片等，也可以去有做個骨骼線的檢測

你好，根據你的提問和描述，建議吃藥。還能否繼續長高要看你的骨骺是否已經愈合了。如果說已經愈合了就沒有長高的可能了。

一般情況下如果年齡超過20周歲是很難長高了，你可以去醫院檢查一下骨骺線看是否閉合，如果閉合是不能長高的，目前沒有增高藥，不要盲目嘗試。

應該注意先拍個骨片檢查一下,看是否可以繼續發育。一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養,特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,會影響到骨骼的正常發育的.三是多鍛煉,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的.