年輕人膝關節出現疼痛主要考慮是以前運動的過程中造成局部的一些韌帶拉傷，少數也可能是關節間隙狹窄或者關節液潤滑不徹底，中醫方面考慮氣血不通，平時可以外用氯酚酸鈉乳膏，幫助消炎止痛，具體用藥謹遵醫囑，最近這段時間不要經常爬樓梯，也可以選擇做一下針灸，幫助疏通經絡。

健康指導：有這種可能，上樓時膝關節用力過度受外力輕微拉傷，平時上樓要多注意，另外，早期治療期要多注意休息，不要劇烈運動，飲食上要多吃清淡的食物，也可以適量的多吃一些有消炎消腫功效的食物。

健康指導：你好:建議你到醫院做個檢查確認一下到底是怎么回事，還有就是平時養成良好的飲食習慣少吃酸辣肥膩等刺激性食物多次蔬菜水果及富含優質蛋白質的食物如雞蛋牛奶排骨湯等，還有就是每天堅持運動如跑步羽毛球仰臥起坐游泳

健康指導：可能引起內側或外側副韌帶損傷。膝關節疼痛、腫脹關節內壓力增高，如不及時消除，則很容易引起關節粘連，最好及時到醫院做一詳細的檢查，最近不要劇烈運動不要抽煙喝酒，要注意休息，不要吃辛辣食品。

你好，此種情況往往是有半月板或韌帶損傷的情況引起的常見的了。此種情況往往是做核磁共振檢查確診的。一般的情況，往往是可以采用中藥和采用消炎止痛藥物、理療、外用藥物等治療改善的。此種情況要注意保養。不要勞累著涼。回復人的回復2012-11-3012：16：19你好，原來有過外傷嗎或原來有過劇烈活動。另外有著涼受寒的情況下也是可以引起。