例假前外陰癢且長類似痘的東西，可能由激素變化、衛生習慣、外陰炎、過敏反應、毛囊炎癥等引起。 1. 激素變化：例假前體內激素水平波動，可能導致陰道分泌物改變，刺激外陰，引起瘙癢和類似痘痘的癥狀。 2. 衛生習慣：經期前分泌物增多，若未及時清潔外陰，局部潮濕易滋生細菌，引發不適。 3. 外陰炎：外陰受到病原體感染，產生炎癥，出現瘙癢、長痘等表現。 4. 過敏反應：使用的衛生巾材質不佳或接觸某些過敏原，可能引發過敏。 5. 毛囊炎癥：外陰毛囊被細菌感染，引發毛囊炎癥，形成類似痘痘的腫物。 總之，例假前出現外陰癢和類似痘痘的東西可能由多種原因引起。若癥狀持續或加重，應及時到正規醫院婦科就診，查明原因，對癥治療。平時要注意保持外陰清潔干燥，選擇合適的衛生巾，穿著透氣的內褲。

你好，外陰瘙癢是外陰各種不同病變所引起的一種癥狀,但也可發生于外陰完全正常者.引起外陰瘙癢的原因有很多,如：霉菌性陰道炎和滴蟲性陰道,虱子,疥瘡也可導致,慢性外陰營養不良,藥物過敏或化學刺激,不良衛生習慣,其他皮膚病變,擦傷及全身性原因等均可.建議您去醫院明確病因,對癥治療.

外界刺激有時避孕藥亦引起瘙癢內褲太緊、內褲摩擦、月經帶刺激亦引起瘙癢。