宮外孕自然流產后，雖然不像人工流產那樣嚴格要求坐月子，但仍需注意身體的調養和恢復。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.復查很重要：應前往醫院復查，確認流產是否完全，子宮恢復狀況。
2.注意休息：至少休息一周，保證充足睡眠，避免勞累。
3.避免著涼：半個月內注意保暖，不要吹風，以防身體不適。
4.個人衛生：一周后可以洗澡，但要注意水溫及室內溫度，避免著涼。
5.預防感染：可適當應用抗生素預防感染，如頭孢呋辛酯、阿莫西林等。總之，宮外孕自然流產后也要重視身體的恢復，多加注意能減少并發癥的發生，促進身體盡快康復。

你好，你這個如果流產時間還比較早的話，不需要坐月子的，你自己注意休息3~7天即可的不過你這個有宮外孕歷史的話，那么以后想懷孕之前是需要檢查輸卵管是不是通暢的，確定是通暢的后才可以試孕的，否則的話，還有可能會再次宮外孕的。

自然流產一般也是建議需要休息4周左右的，起碼最開始需要休息1-2周，身體也需要休息，子宮也是需要恢復得時間的。1，雖然沒有人工手術傷害，但是也需要休息和加強營養，避免過早進行勞累的上班或者家務活。2，洗澡可以的，吹風也可以的，避免著涼就行，這個時候的抵抗力相對弱一些的。

我還是建議你注意不要吧你注意多喝水多休息多吃點營養的吧，沒有好辦法的