呼吸不暢一個多月，相關檢查無異常，可能由多種原因引起，如心理因素、環境影響、鼻部疾病、氣道高反應性、過敏等。 1.心理因素：長期精神緊張、焦慮或壓力過大，可能導致呼吸感覺異常。應注意調整心態，適當運動，保證充足睡眠。必要時可尋求心理醫生幫助。 2.環境影響：長期處于污染、干燥或低氧的環境中，會影響呼吸。要改善生活和工作環境，保持空氣流通和適宜的濕度。 3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等，可能導致呼吸不暢。需明確病因，針對性治療，如使用鼻用糖皮質激素等。 4.氣道高反應性：即使支氣管激發試驗正常，也不能完全排除。避免接觸過敏原和刺激物，必要時使用支氣管舒張劑。 5.過敏：對某些物質過敏，可能引發呼吸道癥狀。查明過敏原，盡量避免接觸，可使用抗組胺藥物。 總之，呼吸不暢但檢查無明顯異常時，不要過于焦慮。應綜合考慮各種可能的因素，積極采取相應措施。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院進一步檢查和治療。

你好，呼吸困難要注意下哪里不舒服，哮喘過敏都可以引起的，多吃水果蔬菜，適當運動，心情要開闊。建議結合當地臨床醫生和自身狀態積極對癥治療，不要盲目的用藥治療。

您好，呼吸不通暢一個月了，目前要注意護理的，多休息吧，食物方面要清淡一些的，要吃熱的易消化的食物的。同時要注意保暖的，多休息吧，也要檢查看是否氣管炎一類的，要消炎治療的，食物要清淡的觀察