睡覺說夢話且聲音大可能由多種因素導致，如精神壓力、睡眠環境、不良生活習慣、疾病因素及神經系統問題等。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮或壓力大的狀態，會影響睡眠質量，導致說夢話。建議通過運動、聽音樂、旅游等方式放松心情，緩解壓力。 2. 睡眠環境：嘈雜、不舒適的睡眠環境可能引起睡眠障礙，從而說夢話。要保持臥室安靜、黑暗和涼爽，選擇舒適的床墊和枕頭。 3. 不良生活習慣：睡前過度興奮，如看刺激的電影、玩游戲，或者睡前吃太多、喝太多咖啡等，都可能影響睡眠。應養成良好的睡前習慣，避免睡前劇烈活動和刺激性飲食。 4. 疾病因素：如神經衰弱、焦慮癥等精神疾病，或者呼吸系統疾病影響呼吸，也可能導致說夢話。需要針對具體疾病進行治療，如神經衰弱可服用谷維素、維生素 B1 等；焦慮癥可能需要使用帕羅西汀、舍曲林等藥物，但務必在醫生指導下用藥。 5. 神經系統問題：神經系統的異常也可能引發此癥狀。必要時需進行神經系統的相關檢查。 總之，睡覺說夢話且聲音大的情況需要綜合考慮各種因素，采取相應的措施進行調整和治療。如果問題持續存在且嚴重影響生活，建議及時就醫，在專業醫生的指導下進行診斷和治療。

說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡后常常做夢，并且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音并不清晰，或僅是不成文的只言片語。經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力，建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調理。