1、經期注意衛生：不要使用不潔衛生墊，不要經期性生活等。 　　2、嚴格避孕，不要增加人工流產機會，特別是未婚女性，如果意外懷孕一定要到正規醫院做手術治療。宮腔手術操作消毒不嚴，會造成一生的遺憾。 　　3、人流、分娩等婦科手術對宮頸及女性生殖道造成損傷，容易引發感染。 　　4、女性外陰和陰部粘膜是參與性活動的重要器官，性生活會對局部組織產生損傷或交叉感染5、感染傳播疾病：不潔性生活、悻茭過頻導致病原體的入侵。 　　5、感染傳播疾病：不潔性生活、悻茭過頻導致病原體的入侵。 　　6、瘙癢處應避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用堿性強的肥皂洗浴，也不能用洗浴劑反復清洗外陰或沖洗女性生殖道，而引起女性生殖道PH改變，導致女性生殖道正常菌群失調，從而毀壞女性生殖道酸性抗菌屏障，不濫用強激發的激素類外涂藥物； 　　7、內衣應柔軟松寬，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴，避免內褲與襪子同洗； 　　8、平時注意保持外陰部位的清潔干爽，特別是在月經期間更要注意這一點，不穿化纖內褲及牛仔褲； 　　9、男性平時洗澡時，應將包皮翻轉，洗凈包皮囊內的包皮垢，是預防炎癥的最簡單而又行之有效的辦法； 　　10、避免不潔性交； 　　11、避免大量使用廣譜抗生素，導致女性生殖道正常菌群失調；

預防婦科疾病，要從個人衛生、性生活、飲食、運動、定期檢查等方面入手，包括注意私處清潔、避免不潔性生活、均衡飲食、適量運動、按時體檢等。 1.個人衛生：每日用溫水清洗外陰，勤換內褲，選擇純棉、透氣的材質。 2.性生活：保持單一性伴侶，性生活前后做好雙方清潔，避免經期性生活。 3.飲食：多吃新鮮蔬果，少吃辛辣、油膩、高糖食物，戒煙戒酒。 4.運動：堅持每周適量運動，如散步、瑜伽、慢跑等，增強體質。 5.定期檢查：每年至少進行一次婦科檢查，包括白帶常規、B 超等，早發現早治療。 6.心態調整：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張、壓力過大。 總之，預防婦科疾病需要女性在日常生活中養成良好的習慣，關注自身健康，如有不適，及時就醫。

女性如何預防婦科疾病的發生呢，婦科疾病很大程度上是由于日常生活中不注意清潔衛生，導致疾病病菌感染所引起的，加之女性月經周期，白帶等特殊的生理現象以及特殊的生理構造，使得疾病的感染防不勝防。一、鍛煉身體，均衡飲食，不過食含糖量高的食品。二、夫婦雙方都要養成良好的衛生習慣，特別要注間性器官的清潔。最好成績每天用干凈的盆子和溫水沖外陰。三、養成良好的衛生習慣：不使用公共場所衣盆、浴池、浴巾等衛生潔具，上廁所前也應該洗手;不濫用不潔衛生紙;排便后擦拭外陰時宜從前向后擦;換洗內褲并放于通風處晾干;自己的盆具、毛巾自己專用;內褲與襪子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。四、人流和生育次數過多也是誘發婦科病的原因之一。因此，應避免過多的人流刮宮和生育次數。五、要定期進行婦科病普查。一般情況下，40歲以下已婚婦女每二年檢查一次，40歲以上婦女每年檢查一次。六、月經期、流產后30天禁止同房，容易引起盆腔感染及血倒流引起子宮內膜異位癥，甚至引起不孕等。其實日常生活中積極預防婦科疾病對于女性自身健康，家庭和睦有積極作用。也希望以上內容有幫助到你!

女性婦科疾病的預防主要是平時做好疾病的預防，下面介紹幾種預防婦科疾病的方法。女性自我保健是預防炎癥發生的好辦法，首先，一定要樹立正確的性觀念，注意個人衛生和公共衛生，減少一些不衛生場所活動，學會自我保護，同時適時減緩生活壓力。此外，運動和均衡膳食也重要。仰臥起坐、散步都是很好的運動方式。而定期補充維生素C、維生素E及葉酸等保持營養均衡，提高自身免疫力也可以減少婦科疾病的發生。某著名婦幼醫院的主治醫生指出，如果每天抽出一些時間進行運動，女性患上乳腺癌的機率會降低31%~41%。