早上起床四肢無力下午消失且十幾天發作一次，可能是睡眠姿勢不當、營養不良、貧血、低鉀血癥、重癥肌無力等原因導致。 1. 睡眠姿勢不當：長時間壓迫肢體，影響血液循環，導致晨起四肢無力。調整睡眠姿勢，避免長時間壓迫，癥狀可改善。 2. 營養不良：蛋白質、維生素等攝入不足，機體能量供應不足。均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 3. 貧血：血紅蛋白減少，攜氧能力下降?？赏ㄟ^補充鐵劑、維生素 B12 等改善，常用藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺。 4. 低鉀血癥：鉀離子缺乏影響肌肉功能。多吃香蕉、橙子等含鉀豐富食物，必要時遵醫囑補充氯化鉀。 5. 重癥肌無力：神經肌肉接頭傳遞功能障礙。治療藥物包括溴吡斯的明、潑尼松等，需在醫生指導下使用。 如果這種癥狀頻繁出現或持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

您的情況還是體虛引起的，是機體某些功能有所減退，不一定患病，但不及時補養、調節和調理、令進一步發展，對健康不利。您還是需要注意飲食及生活習慣慢慢調養的，平時主要補充蛋白質，注意均衡飲食補充各種維生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁辛辣刺激性強的調味品，適當的運動以增強體質，祝您身體健康！醫生詢問：