性生活中插入 3 - 4 分鐘就射精可能由多種因素導致，如心理因素、龜頭敏感度高、包皮過長、前列腺炎、激素水平異常等。 1. 心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能影響性生活時間。應學會放松，通過冥想、深呼吸等方式緩解。 2. 龜頭敏感度高：龜頭過于敏感容易快速達到性興奮閾值?？蓢L試使用延時避孕套，降低敏感度。 3. 包皮過長：包皮過長包裹龜頭，使其缺乏外界刺激。如有必要，可行包皮環切術。 4. 前列腺炎：炎癥刺激可能影響性功能。需就醫檢查，遵醫囑使用抗生素治療，如左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 5. 激素水平異常：如雄激素水平降低。需進行激素檢查，必要時補充激素。 性生活時間短的原因較為復雜，建議及時就醫，明確原因后采取針對性治療。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、適當運動、戒煙限酒等，有助于改善性功能。

正常性生活的時間一般5分鐘左右就可以，如果雙方都能達到高潮，或是都很滿意，時間不是很重要的問題。

您好，性生活時間才長短并不是評價性生活質量的唯一標準，一般雙方都可以達到滿意程度，第二天不感到疲勞就可以了。但是如果長期達不到滿意程度就射精或是疲軟的話，那就提示有一定的性功能方面的異常了。必要時可以來我院結合相應的檢查明確一下，有問題盡早治療，祝你健康。

你好,早泄是指陰莖插入陰道后在女性尚未達到性高潮,而男性的性交時間短于2分鐘,提早射精而出現的性交不和諧障礙一般男性30%均有此情況,問題雖小,但卻使性生活質量不高也可能引起陽痿等其他性功能障礙后果嚴重,應引起重視和及早治療.治療主要使用一些抗抑郁及鎮靜劑對器質性病變者使用一些抗生素以治療原發病等也使用一些麻醉劑或類似藥物降低龜頭的敏感性,必要時看看中醫醫生是不是腎虛引起的.需要適當控制性生活次數,可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善,嚴重時看醫生檢查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.祝身體健康

你好，你說的情況并不是早泄，只是性生活時間短，建議抽插的頻率不能太快，可以慢點享受嘛。