中學老師因長時間用眼出現眼睛干澀、刺痛、視物模糊等癥狀，可能是用眼習慣不良、干眼癥、眼部炎癥、維生素 A 缺乏、眼疲勞等原因引起。 1. 用眼習慣不良：長時間備課，眼睛得不到充分休息。應定時讓眼睛休息，每隔一段時間遠眺或閉目養神。 2. 干眼癥：淚液分泌不足或蒸發過快。可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 3. 眼部炎癥：如結膜炎、角膜炎。需根據炎癥類型使用相應的抗感染藥物，如氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋滴眼液等。 4. 維生素 A 缺乏：影響眼部正常功能。可通過飲食補充，多吃胡蘿卜、南瓜等富含維生素 A 的食物。 5. 眼疲勞：長時間用眼導致。可進行眼部按摩、熱敷來緩解。 總之，出現這些癥狀應引起重視，及時調整用眼習慣。如癥狀持續不緩解或加重，應盡快到正規醫院眼科就診。

你好，得了紅眼病后要積極治療，一般要求要及時、徹底、堅持。一經發現，立即治療，不要中斷，癥狀完全消失后仍要繼續治療1周時間，以防復發。治療可沖洗眼睛，在患眼分泌物較多時，宜用適當的沖洗劑如生理鹽水或2%硼酸水沖洗結膜囊，每日2～3次，并用消毒棉簽擦凈瞼緣。

您好，在平時您可以有意識的多選用保護眼睛的食物,健眼的食物有各種動物的肝臟,牛奶,羊奶,奶油,小米,核桃,胡蘿卜,青菜,菠菜,大白菜,西紅柿,黃花菜,空心菜,枸杞子及各種新鮮水果.多喝菊花茶。另外在使用計算機一小時左右,出去走走,看看綠色的東西。平時不要用眼過度，每隔一段時間注意閉眼休息。