診斷抑郁通常依據癥狀表現、持續時間、嚴重程度、心理測評以及排除其他疾病等。 1. 癥狀表現：患者常出現情緒低落、興趣減退、疲勞無力、睡眠障礙、食欲改變等。 2. 持續時間：抑郁情緒持續至少兩周以上。 3. 嚴重程度：影響到日常生活、工作和社交功能。 4. 心理測評：如漢密爾頓抑郁量表、抑郁自評量表等評估結果。 5. 排除其他疾病：通過身體檢查排除因身體疾病導致的類似抑郁癥狀。 總之，抑郁的診斷是一個綜合考量的過程，需要專業醫生根據多方面的因素進行準確判斷。如果懷疑有抑郁傾向，應及時尋求專業幫助。

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抑郁癥是以心情高興不起來為主要表現。持續性情緒低落、憂郁、心境惡劣是抑郁癥的典型癥狀之一。喪失興趣，思維困難，消極、悲觀和自責、自卑，行動遲緩，精力減退，性欲低下，缺乏興趣和活力，總感到心有余而力不足，家務和日常活動都懶得去做，整天無精打采、身心疲憊，嚴重者呆若木雞或呈抑郁性木僵狀態。病人對周圍一切事物都不感興趣，對工作沒有一點兒熱情，平素衣著整潔的人也變得不修邊幅。如果出現嚴重的睡眠障礙，特別是早醒，也就是睡眠的最后一次覺醒時間明顯提前，須引起警惕。但是有的人癥狀不是非常典型的隱匿性抑郁癥不容易診斷出來的啊。有經驗的精神科醫生才能診斷出來的啊

抑郁的癥狀是因人而異的，常有頭暈、頭痛、無力和失眠以及注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越等等。自我調養對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等。也建議服用解郁安神湯：用夜交藤30克,五味子25克,柴胡,茯苓,當歸,合歡皮,白芍,炒棗仁各20克,知母10克.每日1劑,水煎服。