牛皮癬病情好轉(zhuǎn)后，為避免加重，要注意生活習(xí)慣、皮膚護(hù)理、飲食調(diào)整、情緒管理和預(yù)防感染等。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免過度勞累。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致受傷。 2.皮膚護(hù)理：選擇溫和的清潔產(chǎn)品，避免刺激皮膚。注意保濕，可使用凡士林、尿素霜等。避免搔抓皮膚，以免引發(fā)同形反應(yīng)。 3.飲食調(diào)整：少吃辛辣、油膩食物，如辣椒、油炸食品。增加新鮮蔬果攝入，如蘋果、香蕉、青菜等。戒煙戒酒。 4.情緒管理：保持良好心態(tài)，減輕精神壓力，可通過聽音樂、散步等方式放松心情。 5.預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，預(yù)防感冒、咽炎等感染性疾病。 總之，牛皮癬患者在病情好轉(zhuǎn)后仍需多加注意，養(yǎng)成良好的生活和護(hù)理習(xí)慣，有助于控制病情，減少?gòu)?fù)發(fā)。