膝蓋下側疼痛的原因較多，可能是末端病，也可能是關節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷、半月板損傷、髕骨軟化癥等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1. 關節(jié)炎：關節(jié)軟骨磨損、炎癥刺激導致。癥狀為疼痛、腫脹、活動受限。治療可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或軟骨保護劑如氨基葡萄糖。 2. 滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥。表現為疼痛、腫脹、積液。治療包括休息、抽取積液、使用抗炎鎮(zhèn)痛藥如塞來昔布。 3. 韌帶損傷：劇烈運動或外傷引起。常有疼痛、關節(jié)不穩(wěn)。輕度損傷以休息、冷敷、加壓包扎為主，嚴重者可能需手術修復。 4. 半月板損傷：多由扭轉外力引起。疼痛、彈響、交鎖是常見癥狀。治療取決于損傷程度，輕者保守治療，重者手術。 5. 髕骨軟化癥：髕骨軟骨面慢性損傷。上下樓梯、蹲起時疼痛明顯。治療有股四頭肌鍛煉、口服營養(yǎng)軟骨藥物如硫酸軟骨素。 膝蓋下側疼痛的原因多樣，建議及時就醫(yī)，進行詳細檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確診斷，采取針對性治療。同時，注意膝蓋保暖，避免過度勞累。

1走路太久了膝蓋下側會疼稍微運動一下也會疼2太冷了膝蓋也會疼考慮是髕下滑囊炎的可能性較大1注意局部保暖2可局部推拿按摩，理療等。.有沒有膝關節(jié)的外傷史？

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