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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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月經推遲一個月且子宮內膜 4mm，可通過飲食進行一定的調理。飲食方面應注重營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物，如豆制品、瘦肉、新鮮蔬果等。 1.豆制品：如豆腐、豆漿等，富含大豆異黃酮，對調節內分泌有一定幫助。 2.瘦肉：像雞肉、牛肉等，能提供優質蛋白質，增強體質。 3.新鮮蔬果：富含維生素和礦物質，如橙子、蘋果、菠菜等，有助于維持身體正常代謝。 4.堅果：含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素 E，如杏仁、核桃等。 5.全谷物：如燕麥、糙米等，富含膳食纖維和 B 族維生素。 飲食調理只是輔助手段，若月經長期不規律，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、避免過度勞累、減輕精神壓力等，也有助于月經恢復正常。
2024-12-11 20:24
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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建議結合全面的情況考慮如何治療。如果是子宮發育正常的話，可以采用激素類藥物的治療。
2015-12-03 15:42
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