例假推遲 5 天且乳房脹痛、容易疲勞和饑餓，可能是懷孕、內分泌失調、乳腺疾病、精神壓力大、營養不良等原因造成的。 1. 懷孕：如果有性生活且未采取有效避孕措施，懷孕后體內激素水平變化，可能導致上述癥狀。可通過驗孕棒或到醫院查血 HCG 確認。 2. 內分泌失調：生活不規律、情緒波動大等可能引起體內激素失衡，影響月經周期和乳房狀態。要調整作息，保持良好心態。 3. 乳腺疾病：如乳腺增生、乳腺炎等，除了乳房脹痛，還可能伴有腫塊。需要做乳腺超聲等檢查明確診斷。 4. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響神經內分泌系統，導致月經紊亂和身體不適。應適當放松，緩解壓力。 5. 營養不良：飲食不均衡，缺乏某些營養素，也可能影響身體機能。要保證營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 出現這些癥狀不必過于緊張，但也不能忽視。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你好，此病多認為與內分泌失調及精神、環境因素等有關，治療上可以服用逍遙丸和乳癖消片平常注意保持好的心情，避免生氣，勞累，還有就是保持平時的生活和諧。保持大便通暢。

你好!一般情況下女性的月經提前或推遲3-7天都是正常的,因為月經是可以受到環境,氣候,情緒等眾多因素影響的.如果月經推遲一周以上排除懷孕的可能,不排除內分泌紊亂的可能,建議到醫院抽血做內分泌檢查就可以了。