22 歲體重 220 斤且不愛活動，體檢發(fā)現(xiàn)高血壓，應(yīng)從生活方式調(diào)整、體重控制、運動鍛煉、藥物治療、定期監(jiān)測等方面著手處理。 1. 生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，戒煙限酒。 2. 體重控制：制定合理的減重計劃，通過控制飲食和增加運動量來逐步降低體重。 3. 運動鍛煉：選擇適合自己的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下選用硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等降壓藥。 5. 定期監(jiān)測：每天測量血壓，了解血壓變化，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，高血壓患者要重視自身健康，積極采取措施控制血壓，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。同時要遵醫(yī)囑治療，定期復查。

你好，根據(jù)你的咨詢考慮還是原發(fā)性高血壓，這個情況下需要積極服用藥物對癥治療。一般情況下服用藥物硝苯地平緩釋片和倍他樂克。另外需要低鹽飲食和注意休息，需要定期復查，或者化驗高血壓四項。醫(yī)生詢問：

你好，肥胖和吃的鹽多、遺傳等是引起高血壓的主要原因。那么你目前的情況呢，高血壓和肥胖是有關(guān)系的，那需要積極的減肥，通過節(jié)食和加強體育鍛煉，只要是能夠減肥不吃降壓藥高血壓也可以恢復正常的。

分析，考慮肥胖是身體攝入能量大于身體需要的能力，長期積累導致的肥胖，另外要明白減肥沒有捷徑科學的調(diào)理是能達到減肥的效果的，建議適當增加蔬菜水果，減少肉類的攝入，提倡有氧運動，如慢跑，游泳等

你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當?shù)幕顒樱荒芸偸亲挥羞@樣才有可能減肥，并且需要堅持，不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導致嚴重的并發(fā)癥，出現(xiàn)厭食的可能。建議不要吃減肥藥