經常飲酒吸煙且肥胖的人患上脂肪肝后，需要從生活方式調整、飲食控制、適當運動、藥物治療以及定期復查等方面進行綜合管理，以改善病情，促進康復。 1.生活方式調整：戒煙戒酒，避免熬夜，保證充足睡眠，減輕肝臟負擔。 2.飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白的比例。 3.適當運動：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、騎自行車等，每周至少 150 分鐘。 4.藥物治療：可在醫生指導下使用水飛薊素膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊、復方甘草酸苷片等藥物改善肝功能。 5.定期復查：定期進行肝功能、腹部超聲等檢查，了解病情變化。 總之，對于因不良生活習慣導致的脂肪肝，需要患者積極改變生活方式，配合醫生治療，并堅持定期復查，才能有效控制病情，恢復肝臟健康。

脂肪肝，戒酒及改善營養狀況是基本治療方法。禁酒和糾正營養不良可使大部分重度脂肪肝在1~6周內消退，也有需4個月或更長者。飲食主要為高熱量、高蛋白(每日高于正常60g)，適量補充維生素。蛋白質攝入不足，可促使繼續形成重度脂肪肝。

你好，脂肪肝如果得不到積極有效的治療，部分病人可經由脂肪肝性肝炎發展為肝纖維化或肝硬化。導致肝臟代謝失常，只要通過積極有效的治療，控制體重，是可以逆轉的，平時要少煙少酒，不要吃得過于辛辣，要清淡些為好，也要多鍛煉身體。