打豆漿時通常可以同時加入枸杞和芝麻，這兩種食材具有一定的營養價值。但需要考慮個人體質、食材質量、搭配比例、食用頻率以及加工方式等因素。 1.個人體質：不同人的體質各異，如過敏體質者可能對枸杞或芝麻過敏。若食用后出現皮膚瘙癢、紅腫等不適，應停止食用。 2.食材質量：選擇優質、無變質的枸杞和芝麻很重要。變質的食材可能含有有害成分，影響健康。 3.搭配比例：要注意兩者的搭配比例，避免某一種食材過多或過少，以保證口感和營養均衡。 4.食用頻率：不宜過于頻繁地食用，以免營養過剩或給腸胃帶來負擔。 5.加工方式：加工豆漿時，要確保充分煮熟，以殺滅可能存在的細菌和寄生蟲。 總之，在打豆漿時加入枸杞和芝麻是可行的，但要綜合考慮上述因素，根據自身情況合理搭配和食用，才能更好地發揮它們的營養價值。

您好,可以的.有什么不明白的,歡迎繼續提問

枸杞補中益氣，黑芝麻含豐富的營養物質，大豆中含有卵磷酯及多種維生素和礦物質。打豆漿是可以加入枸杞和芝麻，使營養更加充足。

可以加入，因為這幾種不會因為混在一起影響營養成分可以一起打。另外枸杞和芝麻營養價值高，單獨食用利用率高，因為放入打豆漿會有殘渣浪費

豆漿是天然的植物牛奶，含有豐富的植物蛋白，植物雌激素等，枸杞有明目補腎養肝的作用,芝麻中含有大量的脂肪和蛋白質，還含有大量的VE。建議:三者可以放在一起打,可以起到明目保肝，美容肌膚的作用