心臟病人應遵循怎樣的健康飲食
2024-12-11 16:08
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：上個月去醫院檢查出心臟病了，還過幾年就退休了，現在應酬還是有的，我得改善我的飲食了，不然就等著整個人報銷了。想得到怎樣的幫助：告訴我心臟病人的健康飲食
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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心臟病人的健康飲食至關重要，包括控制鹽的攝入、增加蔬果攝入、選擇優質蛋白、限制高脂肪食物、避免刺激性飲品等。 1. 控制鹽的攝入：每日食鹽攝入量應控制在 5 克以下，減少腌制食品的食用，以避免水鈉潴留，加重心臟負擔。 2. 增加蔬果攝入：多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助于降低膽固醇。 3. 選擇優質蛋白：優先選擇魚肉、雞肉、豆類等優質蛋白質，既能提供營養，又相對低脂。 4. 限制高脂肪食物：少吃動物內臟、油炸食品等高脂肪食物，以防血脂升高，影響心血管健康。 5. 避免刺激性飲品：如咖啡、濃茶、酒精等，以免引起心率加快，增加心臟負荷。 6. 規律進餐：定時定量，避免暴飲暴食，保持七八分飽，減輕心臟壓力。 總之，心臟病人遵循健康的飲食原則，有助于控制病情，提高生活質量。同時，還應結合適當運動、規律作息和定期復查。
2024-12-11 22:45
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