坐月子期間的相關疑問：洗澡、恢復、玩手機看電視
月子請問坐月子期間可以洗澡嗎？做多久才算？請問坐月子期間可以洗澡嗎？做多久才算可以恢復正常？可以玩手機看電視嗎？。
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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坐月子期間，產婦的身體處于恢復階段，很多方面需要注意，如能否洗澡、多久恢復正常以及能否玩手機看電視等。 1. 洗澡：一般來說，順產產婦在產后 3 - 5 天，剖宮產產婦在產后 7 - 10 天，如果傷口恢復良好，就可以洗澡。但要注意選擇淋浴，水溫適宜，避免著涼。 2. 恢復正常：通常產后 42 天左右，產婦的身體器官除乳腺外基本能恢復至孕前狀態，但身體完全恢復到最佳狀態可能需要更長時間，如體力、免疫力等方面，可能需要 3 - 6 個月。 3. 玩手機：可以適當使用手機，但要控制時間，每次不宜超過 30 分鐘，以免眼睛疲勞。 4. 看電視：可以看，但要保持適當距離和時間，避免長時間盯著屏幕，影響視力和休息。 5. 綜合注意：月子期間，產婦要保證充足的睡眠和休息，飲食均衡，保持良好的心情，有助于身體恢復。 總之，坐月子期間產婦要關注自身身體狀況，合理安排生活，在保證身體恢復的前提下適當享受生活。
2024-12-12 01:38
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