長期腰痛且手術治療后，需要從多方面注意，包括日常姿勢、康復訓練、飲食調整、藥物輔助、定期復查等。 1.日常姿勢：保持正確的站姿和坐姿，避免彎腰搬重物，睡覺時選擇合適硬度的床墊。 2.康復訓練：進行腰部肌肉的伸展和強化訓練，如小燕飛、五點支撐等，但要循序漸進。 3.飲食調整：增加富含蛋白質、維生素和礦物質的食物攝入，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，促進身體恢復。 4.藥物輔助：可在醫生指導下服用一些藥物，如甲鈷胺片營養神經，塞來昔布膠囊緩解疼痛，腰痛寧膠囊活血通絡。 5.定期復查：按照醫生建議的時間定期復查，了解恢復情況，及時調整康復方案。 總之，術后的康復是一個綜合且長期的過程，需要患者自身的積極配合和堅持，才能更好地恢復腰部功能，提高生活質量。

你好，一般臥床1-3個月后才能戴腰圍下床，為什么有這么長的時間跨度，那是醫生根據具體的病人的情況而定，多多鍛煉身體固然很好但是這個在出院的時候醫生會很具體的告訴你，請你記住醫生的出院醫囑并且認真執行，這很重要。放松腰腿部肌肉，加強局部氣血循環，促使受損傷的神經根恢復。

不知道有沒有上內固定的，應該上了內固定+融合手術的，一般來說最好臥床休息2-3個月的，這樣才達到骨性融合的。可以做支具下床活動的，若是不下床可在床上行腰背部肌肉訓練的，俯臥位抬高下身和仰頭的，這樣肌肉才不會萎縮的。

你好，根據你描述的情況考慮這個至少需要保證到1個月，然后看恢復情況來決定的。醫生詢問：

你好：椎間盤脫出手術的目的是恢復椎管口徑為神經減壓，它不能恢復神經，其壓迫受損麻痹的神經恢復除自身修復外是要靠藥物的促進才能得到最佳的恢復狀態。如本病在有效的治療期內得不到最佳恢復，神經就可能因缺血時間過長而發生遲發性神經損害發生神經萎縮軟化，此時的各種功能恢復就更為困難。故治療恢復的關鍵在于早期。現治療除中醫醫結合神經營養預防受累神經繼發缺血性變性外需采用神經再生之藥興奮激活受壓后麻痹休克的神經恢復神經功能才能支配調節運動，二便等各種功能的最佳恢復。需指導發來術前后磁共震再次聯系。