-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃挺 主任醫師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
角膜病專科
-
防止眼睛疲勞，需注意用眼時長、衛生、環境、眼部護理和飲食等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2018-11-20 15:12
1.用眼時長：避免長時間用眼，每隔一段時間讓眼睛休息。
2.用眼衛生：不要用手揉眼，保持眼部清潔。
3.環境因素：光線適中，不過強過弱，減少對眼睛的刺激。
4.眼部護理：可適當熱敷或按摩眼周，緩解疲勞。
5.飲食方面：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果。
總之，養成良好的用眼習慣和生活方式，能有效預防眼睛疲勞。
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
您好，您這樣的情況屬于眼疲勞的癥狀，不及時調整的話，容易導致視力下降。注意用眼習慣，長時間用眼時需要注意間斷休息。建議您每2個小時要休息10分鐘，另外，多注意飲食上的調節，魚肝油對眼睛有好處，可以多喝點菊花茶，像胡蘿卜、檸檬及西紅柿等也可以適量多吃。
2015-12-03 16:04
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
-
總是坐在電腦前，該如何防止眼睛疲勞
2015-12-03 03:53
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
