高二學生經常出現頭脹、頭暈、煩躁、記不住東西的情況，可能是由學習壓力大、睡眠不足、貧血、頸椎問題、神經衰弱等因素導致。 1. 學習壓力大：高二學業繁重，長期精神緊張，大腦得不到充分休息，易出現上述癥狀。應合理安排學習時間，適當放松，如聽音樂、運動。 2. 睡眠不足：睡眠時長和質量不佳，大腦疲勞，影響神經系統功能。需保證每天 7 - 8 小時充足睡眠，營造良好睡眠環境。 3. 貧血：鐵、維生素 B12 等缺乏可引起貧血，導致大腦缺氧。可通過飲食補充，多吃瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜，必要時服用硫酸亞鐵、維生素 B12 片等藥物。 4. 頸椎問題：長時間低頭學習，頸椎受累，影響腦部供血。要注意坐姿，定時活動頸部，進行頸部按摩。 5. 神經衰弱：長期心理沖突和精神創傷，引起大腦功能紊亂?？赏ㄟ^心理調節，必要時服用谷維素片、安神補腦液等改善。 總之，出現這些癥狀應引起重視，調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院神經內科就診，查明原因，對癥治療。

這情況還是屬于壓力大或者腎氣虛導致記憶力差的情況的，注意休息的平時的情況觀察睡眠的情況是否正常，注意少食生冷刺激性食物積極選擇配合健腦丸等調理觀察是否緩解

你好！一般來說引起記憶力下降的原因多是由于氣血虧虛導致的，你可以在平時加以注意進行自我調節護理。建議你可以在平時加以注意進行自我調節護理，飲食可以多吃一些滋補氣血的食物，比如紅棗，花生之類的的都是可以的，祝你健康！

這種情況要注意神經衰弱等疾病造成的可能，也要注意思想壓力大、緊張情緒等原因造成的影響。充分休息也是很關鍵的，保證睡眠質量，口服健腦補腎丸、谷維素等藥物來進行治療，必要時到內科及時的檢查。

你這樣情況多久了？有沒有情緒比較低落，總是高興不起來，對于一些愛好的喪失，甚至感情淡漠，喜歡一個人獨處呢？從你這描述看，推測是神經衰弱癥，現在高中生學習壓力大，患病神經衰弱的比較多，不過沒有見到本人無法確診，需要確診的話可以做個FNS多級導向神經遞質檢測。