你好，如果說存在著營養不良的情況的話，是會比較容易導致夜里失眠的這種情況的。如果說確定是因為營養不良而引發的失眠的話，建議你最好是從平常的飲食方面著手，平常的時候適當的多吃一些像魚類，還有動物肝臟之類的營養物質含量比較豐富的食物，這樣的話就能夠有效地緩解失眠的癥狀。

你好,失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，長期服用西藥容易產生依賴性，毒副作用較大，最好用中藥治療，中藥沒有什么副作用，你也可以使用放松訓練或催眠CD，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。

你好，治療失眠，首先建議自我調整：養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒，藥物簡單的分中藥和西藥，現在大家已經普遍意識到西藥安眠類藥物的危害之大。所以以中醫調理為佳：中醫一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據個人情況配藥，中醫藥治療都是一人一藥的，需要根據個人而已。一般均能徹底解決失眠的問題，祝你早日康復需要幫助可以聯系我們

造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學習壓力過重,環境改變,噪音,光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用,你也可以使用放松訓練或催眠CD,加強活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質量.

你好，有營養不良的情況下，可以引起失眠的癥狀的另外是有其他原因的。如神經衰弱的情況引起的。建議做一下檢查的。確診疾病治療。

造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;營養不良也會導致失眠的?？梢杂弥兴幹委?中藥沒有什么副作用,注意飲食營養，也可以使用放松訓練或催眠CD,加強活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質量.