腰椎和左肩膀夜間疼痛厲害，可能是由肌肉勞損、關節炎、頸椎病、腰椎間盤突出、肩周炎等引起。 1.肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當，導致肌肉緊張和損傷。可通過休息、熱敷、按摩緩解，疼痛明顯時可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.關節炎：關節軟骨退變，炎癥刺激產生疼痛。需注意保暖，避免過度活動，藥物治療如塞來昔布、美洛昔康等。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經，引起肩膀疼痛。可進行頸椎牽引、理療，藥物選擇甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經。 4.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經。臥床休息很重要，也可使用甘露醇減輕神經水腫，口服腰痛寧膠囊。 5.肩周炎：肩部軟組織無菌性炎癥。加強肩部活動鍛煉，外用氟比洛芬凝膠貼膏。 出現腰椎和左肩膀夜間疼痛，應注意休息，避免勞累和著涼。如癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院骨科就診，明確病因，進行針對性治療。

腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉頭痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盤突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝腎兩虛也是腰痛胸悶（肝炎）對你所說的病情來了解，很有可能是腰椎盤突出癥注意避免過多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進食太多。對于慢性腰痛持續不斷的，可常服一些固腎壯腰的中成藥，如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補丸等，可根據體質和病情適當選用。