天冷外出后頭疼頻發，可能是寒冷刺激血管收縮、血壓波動、神經緊張、原有疾病加重、感染風寒等原因所致。 1. 寒冷刺激血管收縮：寒冷會導致頭部血管收縮，血液循環不暢，引發頭疼。可通過熱敷頭部來緩解。 2. 血壓波動：氣溫變化可能影響血壓，導致血壓不穩定，引起頭疼。需監測血壓，必要時調整降壓藥。 3. 神經緊張：寒冷環境易使人神經緊張，造成頭部肌肉緊繃，引發頭疼。應放松心情，適當按摩頭部。 4. 原有疾病加重：如偏頭痛、頸椎病等，寒冷可能使病情加重。要積極治療原發病。 5. 感染風寒：寒氣侵入身體，可能導致感冒，出現頭疼癥狀。可服用感冒清熱顆粒等藥物。 總之，天冷外出后頭疼需要引起重視，注意保暖，養成良好的生活習慣。如頭疼持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

這位朋友你好，我們分析有鼻竇炎的可能，建議去檢查一下。沒有確診前不要擅自用藥,要多休息,避免勞累.要多喝水,多食水果蔬菜.自己好要有一個好的心態.祝你好運.